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赤ちゃんの生活リズムを作るためには、寝るスペースをきちんと整えることが大切です。いつも、清潔に心がけましょう。

室温 22〜25度
湿度 40〜60％

暖房を使用する時は換気と湿度に注意します。
冷房を使用する時は、直接あたらないようにします。

外気との気温差は5度くらい。

明るく風通しの良い所で、直射日光はカーテンなどで避けます。上から物が落ちないように、時計やタンスは赤ちゃんから離します。

静かで出入りの少ない所にしましょう。ふすまなどは、取り払えば赤ちゃんの様子が観察できます。

床から20〜30cmは、ホコリが舞いやすいので、こまめに掃除しましょう。

おもちゃはまとめて、小物カゴへ。ベットの下なのに片付けます。

オムツや衣服、タオルなどは取り出しやすいようにまとめておくと便利です。カゴなどでリサイクルしましょう。

抵抗力が弱いので、病気の人を近づけない。お母さんが風邪をひいた時はマスクをします。

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